Есть один секрет » Подтянутые ягодицы

Создать округлые формы ягодиц можно, не вставая со стула. Просто напрягай мышцы как можно чаще. Когда надоест, усложни задачу. Вытяни ноги вперед, скрести их и дави одной на другую, ощущая сопротивление. Это упражнение подтянет силуэт и избавит от целлюлита.

Еще видео Есть один секрет

Вам понравится



Программы

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...