Есть один секрет. Сезон 1 Как сохранить вес после диеты

Главные провокаторы возврата килограммов – перекусы с чипсами или крекерами. Чтобы не попасть в их ловушку, приготовь диетические кексы. И не торопись снова есть то, что любила до диеты, дели все старые рецепты надвое. Не забывай украшать свои блюда! Насыщение приходит от привлекательного внешнего вида продукта, а не его вкуса.

Friday.ru отслеживает анонимные визиты с использованием cookies. Подробнее в «условиях использования сайта». Закройте это сообщение, чтобы подтвердить, что вы согласны.