Есть один секрет » Фитнес в пробке

Время, которое уходит на дорогу к рабочему месту, можно провести с пользой для тела. Несколько упражнений придадут тонус твоему телу. А именно, сдавливание руля обеими руками поможет приподнять грудь. Бедра подтянуться, если зацепить ступни одна за другую и тянуть их в разные стороны. Главное, не забывать следить за дорогой!

Еще видео Есть один секрет

Вам понравится



Тест от Василия Смольного

Прямо сейчас!

Узнай свой внутренний уровень ЗОЖ!

Кто ты в мире Ревизорро?

пройди тест

Не пора ли примерять перчатки?

ЗОЖОМЕТР

Пройди тест

Измерь свой внутренний ЗОЖ!

Все выпуски Орла и решки

на одной карте!

Смотри видео и планируй путешествия!

+7:00

Владивосток
Хабаровск

+4:00

Красноярск
Новосибирск

+3:00

Омск

+2:00

Пермь
Тюмень
Челябинск

+0:00

Москва

Сейчас в эфире: